alpha4zeta

怎么应对焦虑

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  •   alpha4zeta · 15h 52m ago · 467 views

    感觉 26 年,社会上有一种结构化焦虑, 或者说这种焦虑被放大了, 工作缺乏安全感。

    我觉得不仅仅是个人,就是经济不好, 失业的或者在岗, 都有焦虑。

    所以大家正在做的解决办法是啥? 想讨论下, 安抚下大多数人。

    我先来, 散步。中午&晚上吃完饭独自一个人走走, 属于自己的放空时间, 又能晒晒太阳,吹吹风。

    erwin985211
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    erwin985211  
       11h 6m ago via Android
    少看一些短视频和帖子就行了
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