SUN700S
V2EX  ›  生活

快 30 了,感觉自己越来越废,真的很迷茫

  •  
  •   SUN700S · 3 days ago · 7870 views
    兄弟们,晚上好。
    最近不知道为什么,情绪一直很低落,晚上经常睡不着,白天也没什么精神。快 30 岁了,看着身边的人一个个结婚、买房、升职、带娃,而我好像还在原地踏步。
    工作做了快 6 年,技术上没太大突破,公司氛围也越来越差,每天加班到很晚,回去就想躺平。谈过两段恋爱都无疾而终,现在一个人住,晚上回家打开灯只有自己一个人的影子,真的挺难受的。
    有时候会想,是不是我太普通了?既没有特别强的能力,也没有特别好的家境,就这么平凡地过一辈子吗?可又不甘心。
    前几天刷到以前大学同学的朋友圈,他已经做到技术总监了,老婆孩子热炕头,我看着突然就特别酸。不是羡慕别人,就是觉得自己这些年好像白活了。
    真的很想听听大家的建议,或者有类似经历的兄弟也来说说吧。我现在特别需要一些力量,哪怕是骂我一顿也行,至少让我知道不是只有我一个人在这种状态。
    感谢能看到这里的你。
    73 replies    2026-06-05 00:36:09 +08:00
    ybz
        1
    ybz  
    PRO
       3 days ago
    不要美化自己未走过的路,每条路都有各自的风景。另外,世界上大多数人都是普通人,你所说的技术总监也是普通人。比你强不了多少。不要内耗。
    Anarchy
        2
    Anarchy  
       3 days ago via Android   ❤️ 1
    远离朋友圈就完事了
    coderluan
        3
    coderluan  
       3 days ago   ❤️ 10
    "每天加班到很晚"

    把这个解决了,剩下的都解决了,人太累,就是会胡思乱想。
    gotOwt
        4
    gotOwt  
       3 days ago
    比你妈呢
    我大学好哥们,最好的基友,大学没有毕业都,现在高数还挂着。
    那时候毕业他找不到工作,我内推了他,5000 一个月吧,第一天加班,他受不了,就走了。
    现在他还了 4 辆车了, 人家富二代。。彩礼结婚就给了 88 万。
    怎么比?
    酸?有什么好酸的。
    至少你有存款,有工作,还有爱你的家人,不是吗?
    MiHwAppleTslFan
        5
    MiHwAppleTslFan  
       3 days ago   ❤️ 12
    先说吧,攒了几百万,防止最后小丑是我自己
    Trinity99
        6
    Trinity99  
       3 days ago via Android
    同上
    Snowflakes
        7
    Snowflakes  
       3 days ago   ❤️ 8
    要是劝了半天发现 op 存款 500w ,那就很尴尬了
    peteretep
        8
    peteretep  
       3 days ago
    30 岁着什么急
    Gobling
        9
    Gobling  
       3 days ago via Android   ❤️ 1
    你活着就是为了和别人比吗?那你会永远活在别人的阴影里。
    成功失败到底是如何定义的,老婆孩子热炕头就是成功?活着真的就是为了繁衍吗?
    evan9527
        10
    evan9527  
       3 days ago
    只是人生曲线,和社会发展曲线的下坡路段相重叠了而已,休息休息,蓄势待发。
    JoeDH
        11
    JoeDH  
       3 days ago
    哎,我跟你其实差不多吧,这两年过得挺丧的,或许这就是男人 30 的一道坎
    buydip
        12
    buydip  
       3 days ago
    如果你真觉得难受,那就去社交试试。
    hailaz
        13
    hailaz  
       3 days ago
    在你附近,晚上找个吃宵夜的地方,坐下,看看别人的生活。
    工作还是要找个双休朝九晚六的,再安排上适当的运动。找不到就没办法了,反正不能让工作充满了生活。
    Sundayz
        14
    Sundayz  
       3 days ago
    停止加班
    dantangfan
        15
    dantangfan  
       3 days ago   ❤️ 2
    直接关闭朋友圈、qq 空间,避开一切熟人社交的分享功能。没事打打牌、钓钓鱼、旅旅游,爽的一逼
    lanny666
        16
    lanny666  
       3 days ago   ❤️ 1
    平凡才是唯一的答案
    Donahue
        17
    Donahue  
       3 days ago
    我也是,而且感觉年轻时做错了选择,更后悔了
    koharuSuigyoza
        18
    koharuSuigyoza  
       3 days ago   ❤️ 3
    别人得到的不是你失去的……别人失去的不是你得到的……
    Skifary
        19
    Skifary  
       3 days ago
    看看旁边那个被裁 3 个月出去自驾游的感悟感悟
    penisulaS
        20
    penisulaS  
       3 days ago   ❤️ 3
    兄弟,慢慢的你会发现,除了活着和当下的快乐,其他的东西都意义不大,成家立业、出人头地都不天然带来幸福
    hailaz
        21
    hailaz  
       3 days ago
    @penisulaS #20 哈哈,随便找个人成家,往往是一地鸡毛
    ruiyinjinqu
        22
    ruiyinjinqu  
       3 days ago via iPhone
    先改变下生活节奏,太累也许是加班太多,6 点下班,好好睡觉
    HAWCat
        23
    HAWCat  
       3 days ago
    你要改变作息, 你这要么是工作, 要么就是睡觉, 哪里有时间有机会做其他事情啊
    zml5d
        24
    zml5d  
       3 days ago
    大多数人都没有特别强的能力,也没有特别好的家境,可以平凡地过一辈子已经很好了。活好当下,知足常乐。
    朋友圈看到肯定都是光鲜亮丽的一面,其实家家都有难念的经。多去尝试不同的事情,发现自己的爱好,多和朋友见面聊天,喜欢的话可以养只小可爱陪伴~
    ggwp
        25
    ggwp  
       3 days ago
    个人感觉,少一些对他人的观察和比较,把目光收回到自己身上,反而会轻松很多,让自己成长、快乐、充实,比任何比较都更有意义。
    v2er4241
        26
    v2er4241  
       3 days ago
    xd ,你快悟了,我就是 30 多岁才悟了,人得认命。
    yanyiming
        27
    yanyiming  
       3 days ago
    回归自我,对自己好一些.
    ayelky
        28
    ayelky  
       3 days ago   ❤️ 3
    别人展示给你看的,都是最好的一面,你却拿来和你最差的一面对比,怎么都比不了啊
    micean
        29
    micean  
       3 days ago
    30 岁刚好就是一个认清自己的最佳年龄
    martin2233
        30
    martin2233  
       3 days ago
    不看朋友圈,不内耗,吃吃喝喝死不了,多躺平一天就是赚,先解决加班问题
    tiezlk443
        31
    tiezlk443  
       3 days ago
    一个月多少钱
    JacksonC
        32
    JacksonC  
       3 days ago
    不结婚,不买房,被裁了也可以躺平享受人生。
    如果结婚买房生娃了,几乎不敢停下来。一直要保持收入
    ovtfkw
        33
    ovtfkw  
       3 days ago via iPhone
    一般这种抱怨贴的楼主都会不经意透露自己存款有几百万
    laowang0504
        34
    laowang0504  
       3 days ago
    跟我状况差不多,只不过我不用加班
    youngsway
        35
    youngsway  
       3 days ago
    做任何能让你快乐的事
    lostwolfkf
        36
    lostwolfkf  
       3 days ago
    感到孤单需要陪伴的时候,要么找父母聊聊,要么去洗脚
    kfpenn
        37
    kfpenn  
       3 days ago
    @ovtfkw 哈哈,真实,说不定这 op 也是几百万
    V2Try
        38
    V2Try  
       3 days ago via iPhone
    @coderluan 累才不会胡思乱想,只会想休息,饱暖了舒服了才会思淫欲,才会胡思乱想,是 op 工作饱和度不够。
    forisra
        39
    forisra  
       3 days ago via Android
    ⏰是不是应试教育留下的烙印太深刻了天天就想着比来比去的。
    jaff
        40
    jaff  
       3 days ago
    围城啊,没结婚只有一个烦恼,结婚了会有无数个烦恼等你。
    lpf0309
        41
    lpf0309  
       3 days ago
    你知道买房,结婚有什么后果么?一个月一半的工资用来还房贷,让加班就得加班,担心被辞退,不敢裸辞。下了班还得给老婆做饭,做完饭还得刷碗,还得打扫卫生,袜子内裤还得手洗。为什么不让老婆干,她也得上班啊,为什么不点外卖,洗衣机洗袜子,老婆不同意,光生气。珍惜你现在的生活,多干点自己想干的事吧。
    409164
        42
    409164  
       3 days ago
    爱发朋友圈的人会很擅长在每一次发布公开内容时美化自己的生活,这不意味着他们过得真有那么好
    Ericcccccccc
        43
    Ericcccccccc  
       3 days ago
    不幸福来源于横向对比,少看这种东西。

    而且你和别人比,你永远比不过的,永远都会有比你强的人。
    conge
        44
    conge  
    PRO
       3 days ago
    你想干啥?

    我猜你并不知道自己要干啥
    不知道目标
    要力量有屁用
    原地打转儿需要多大的劲头儿

    事实是,
    生活已经给随波逐流的你,
    匹配了你配得的一切了
    你痛苦,是因为不满足的同时,
    又不知道自己想要啥。

    问问你自己,究竟想要什么,然后研究一下最短路径大概如何,然后朝着那个目标,干就完了。一事有恒,万事渐振。谋事在人,享受过程。
    要是你像我一样,没啥目标,就珍惜眼前生活感恩世界的赐予,乐乐呵呵活在当下,不就得了。放下期待,保持好奇;;成事在天,不问前程。
    speedmancs
        45
    speedmancs  
       3 days ago
    感觉你有点抑郁了

    人和人的起点不一样,财运、命运也不一样,能正视这一点就好了,不过其实也不容易,很多人看到自己熟知的同学、同龄人混得比自己好,可能都难免有一种失落和破防感。

    但这样的情绪还是不要积累起来,适当释放一下就好了。没必要活在这种负能量之中,时间长了,慢慢接纳自己是个普通人就完事了,没准多年之后也会时来运转呢。
    Debug1998
        46
    Debug1998  
       2 days ago   ❤️ 6
    @V2Try 加班都觉得工作不饱和的沙雕
    fengye0509
        47
    fengye0509  
       2 days ago   ❤️ 1
    简单,把这个人的 朋友圈屏蔽了
    2020diyige
        48
    2020diyige  
       2 days ago
    多接触接触其他人,扩大自己的交际圈试试,估计平时除了工作上很少有其他社交吧,,太单调的生活就会觉得无聊,没有意思,,
    cocong
        49
    cocong  
       2 days ago
    我只羡慕不用上班的,其它没啥好羡慕的。
    kandaakihito
        50
    kandaakihito  
       2 days ago
    心态也是个人能力的一部分,天天炸心态只会越混越差
    BurneJones
        51
    BurneJones  
       2 days ago via iPhone
    关掉朋友圈、不看微博不看短视频。自己吃好喝好睡好,能不上班会更好
    ponelyr
        52
    ponelyr  
       2 days ago via Android
    30 岁,还有人斯了的呢。
    认清自己想要啥,去追求,如此简单,自然会有幸福感
    ljian6530
        53
    ljian6530  
       2 days ago
    @coderluan 不加班,也会胡思乱想。 @SUN700S 楼主还是找个轻松工作,多出去交流一下,多去外面看看,远离朋友圈。
    sir283
        54
    sir283  
       2 days ago
    《每天加班到很晚》

    你现在最要紧的事就是换个双休不加班的工作,天天加班那么晚,狗都会抑郁。如果没机会换的话,那就去厕所自己导一发,如果还有这种想法,那就继续导,一直没这个想法为止。
    booyah
        55
    booyah  
       2 days ago
    只能说 《悲欢不通》
    ixx
        56
    ixx  
       2 days ago
    别想太多,朋友圈这种看看就行了,别太往心里去,你可以多看看 v 站上结婚的啥样,这边更真实一些,至少你会在这发发你的感慨,应该不会在朋友圈发,一样的,你朋友圈里的人也不会发他们的不如意
    K8dcnPEZ6V8b8Z6
        57
    K8dcnPEZ6V8b8Z6  
       2 days ago
    性压抑罢了,撸完就没有这些想法了
    CodersZzz
        58
    CodersZzz  
       2 days ago
    接受自己的平庸,当今社会拥有优渥的生活毕竟是少数。而且你看到的只是别人想让你看到的,都说人最大的敌人是自己,人一辈子要学会的是和自己和解。知足常乐
    leo7723
        59
    leo7723  
       2 days ago
    和 OP 差不多,和自己和解是目前最大的课题。
    opengps
        60
    opengps  
       2 days ago
    快 40 了,感觉自己越来越废,真的很迷茫
    NGXDLK
        61
    NGXDLK  
       2 days ago
    不要内耗,找点爱好,比如钓鱼、爬山
    除了身体上的疾病,其他痛苦很多来自于对比
    身体健康放在第一位才是最重要的
    ykk
        62
    ykk  
       2 days ago
    先换工作
    bellymars
        63
    bellymars  
       2 days ago
    同 30 了, 这个年纪已经被社会锤过七八年, 咱们需要接受生活是平淡的, 自己是普通的.
    你所谓的光彩瞬间, 在每个人的生命中都是刹那的火花, 你也会有那么一天的, 别着急
    dongdongdong
        64
    dongdongdong  
       2 days ago
    @MiHwAppleTslFan 站内的人都 ptsd 了,笑死
    helloeather
        65
    helloeather  
       2 days ago via iPhone
    同年纪和状况,少对比,活在当下就好!
    I2E
        66
    I2E  
       2 days ago
    挣钱最重要,然后相亲
    GuLuDaDuiZhang
        67
    GuLuDaDuiZhang  
       2 days ago
    你这个工作量还不够饱和,晚上回去还有精力胡思乱想,建议一个人干 4 个人的活,早上 7 点起床去上班,晚上 12 点回到家,跑个把月即可解决问题。

    如果觉得麻烦,还有更简单的方式,把全部身家资产 v 给我,也能治迷茫。
    ForMrFang
        68
    ForMrFang  
       2 days ago
    @conge 我觉得老哥的"你痛苦,是因为不满足的同时,又不知道自己想要啥。" 说的非常好.
    suckinbottle
        69
    suckinbottle  
       2 days ago
    身在福中不知福, 当你结婚买房生娃返贫三件套叠满的时候就是无尽地狱 loop 了
    Pizi
        70
    Pizi  
       2 days ago
    @Debug1998 祝你天天加班
    Pizi
        71
    Pizi  
       2 days ago
    @Debug1998 发错楼层了 sorry
    cfancc
        72
    cfancc  
       2 days ago
    多出去走走,多看看书,多和人交流沟通,一个人没有输入你是很难打破认知局限的
    V2Try
        73
    V2Try  
       2 days ago
    @Debug1998 呵呵,学生思维,脱产学生吧,谁说加班就一定是工作饱和了,磨洋工谁不知道,真正的疲惫的状态,别说胡思乱想,话连话都不想说了。我不想骂你,就 block 为敬。
    About   ·   Help   ·   Advertise   ·   Blog   ·   API   ·   FAQ   ·   Solana   ·   851 Online   Highest 6679   ·     Select Language
    创意工作者们的社区
    World is powered by solitude
    VERSION: 3.9.8.5 · 206ms · UTC 21:14 · PVG 05:14 · LAX 14:14 · JFK 17:14
    ♥ Do have faith in what you're doing.