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Xrong Oct 12, 2014 via Android
多运动
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nijux Oct 12, 2014
把显示器垫高点
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tyhunter Oct 12, 2014
除了运动外感觉无解，每天跑跑步，实在不行做做卷腹也能缓解颈部酸痛的
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BGLL Oct 12, 2014
按摩...
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loading Oct 12, 2014
垫高显示器 +1
多抬头 |
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jedicxl Oct 12, 2014
健身房拉肩背，效果刚刚的。姿势要正确，否则反而加重颈椎负担
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silverymoon Oct 12, 2014
累了去游泳，尤其蛙泳抬头换气的动作正好活动脖子。。。垫高显示器+1，如果是笔记本的话弄个支架。
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miyuki Oct 12, 2014 via Android
显示器顺时针旋转90度
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macinshine Oct 12, 2014
站着写代码，推荐看看爱格升的支架什么的~~~
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tonghuashuai Oct 12, 2014
运动
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alore Oct 12, 2014
老颈椎病患者建议：减少坐电脑时间（几无可能），睡硬板床（因为接着要来的是腰椎间盘突出），不睡枕头（可以让你彻底离开IT的时间往后延迟数年）。
最后沉重的告诉你，颈椎病和椎间盘都是绝症，得上后绝无痊愈可能。。因此，在你还未完全得上之前，真的务必务必珍惜。。。 |
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jesse_luo Oct 12, 2014
学习羽毛球，游泳
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konakona Oct 13, 2014
其实我想问，有没有人请人开过脖子？
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likid Oct 13, 2014
站着编程
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janwen Oct 13, 2014
运动，推拿保健，推拿要多试几个师傅，找出感觉，自己能判断师傅手艺
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