最近睡眠一直不太好。。晚上总要胡思乱想，白天看书学习思想总不能集中，有种神经衰弱的赶脚，V友们睡前一般都会干些什么？听些什么类型的音乐？请在这个帖子中求晒，求推荐，谢谢～
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Supplement 1 · Nov 8, 2014
感谢米娜桑的推荐，总结起来睡前看书+听音乐果然是最好的催眠方法。
我也分享一首自己特别喜欢的new age音乐,endless horizon，欢迎大家在这个帖子里继续分享自己喜欢的睡前音乐，萌萌哒^_^
http://www.xiami.com/song/2088537
我也分享一首自己特别喜欢的new age音乐,endless horizon，欢迎大家在这个帖子里继续分享自己喜欢的睡前音乐，萌萌哒^_^
http://www.xiami.com/song/2088537
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iiilii Nov 8, 2014
ASMR
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cxd44 Nov 8, 2014 via Android
班得瑞，
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zjgood Nov 8, 2014 via Android
refrain
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anjunecha Nov 8, 2014 via Android
MUJI to Sleep
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x86 Nov 8, 2014
新闻联播片头曲吧
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blue7blur Nov 8, 2014 via iPhone  1
可以试试外语单词词条录音，
还有外语播客，不过不要选特别感兴趣的主题的。 |
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hjxx Nov 8, 2014
石进 夜的钢琴曲
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nikolai Nov 8, 2014 1
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wuzhou69 Nov 8, 2014
唐朝乐队 国际歌
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staticor Nov 8, 2014 via iPhone
through the arbor. 也许是少打了个u？
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bitwing Nov 8, 2014
睡前看书试试？
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unity0703 Nov 8, 2014 1
轻音乐，新世纪，这两种风格都挺合适睡前听的，我码代码也听轻音乐
http://www.xiami.com/genre/detail/gid/12 http://www.xiami.com/genre/detail/gid/13 |
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Losang Nov 8, 2014 via iPhone
哥德堡变奏，平均律，B小调弥撒
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penjianfeng Nov 8, 2014 1
看书,尤其是看英文的技术文档,看得累死然后不知道什么时候睡着了,既避免了失眠又充分利用了时间,一举两得.我经常这样干
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free4537 Nov 8, 2014 1
Tamas Wells 的大部分都合适。
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tyhunter Nov 8, 2014
大悲咒
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acros Nov 8, 2014 1
最近在玩恶灵附生。里面版本的德彪西月光曲就成了我的睡前催眠曲。
http://tieba.baidu.com/p/3379433922 |
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20140930 Nov 8, 2014
摇篮曲 适合你
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xuchkang171 Nov 8, 2014
游戏 Billionaire 里的敲键盘声 ...
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RichardYoung Nov 8, 2014 1
有一种音乐类型叫太空音乐http://www.xiami.com/collect/36133812
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hdbean Nov 8, 2014
庞麦郎走起
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conge PRO youtube，搜索 8 hours of relaxition
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luguozmy Nov 9, 2014 via Android
rainmood
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1stlulu Nov 9, 2014 via Android
郭德綱單口!
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ffffwh Nov 9, 2014
 & 肖邦夜曲（No.1、2、3、9） |
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dkw72n Nov 9, 2014 via iPhone
重复较多，起伏不大的，最好是听不懂的
比如Esther的Kinderspiele |
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reorx Nov 9, 2014
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shiltian Nov 9, 2014
The DayDream
一个New Age创作家，他的曲子很安静。 |
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Yvette Nov 11, 2014 via iPhone
看书 +1
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rooot Nov 24, 2014
Explosions in the sky 的专辑都很催眠
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