希望有这些功能：
1、第一次使用，输入当前个人信息，希望多少天达到什么重量。app马上计算出要达到这个目标，需要每天消耗多少卡路里，每天摄入食物多少卡路里。（高级要求：是科学地根据减肥曲线建议前几天是多少，后几天是多少，而不是每天都一样。如果达不到，那就平均也没关系。）
2、根据需要消耗的卡路里，设置运动量，如每日需消耗2000卡路里，应该快走4小时，或者跑步3小时，或者游泳4小时。
3、根据需要摄入的卡路里，建议食谱和摄入时间。
4、每天记录完成情况和成果。（高级要求：根据记录调整第二天或者下一周期计划）
5。直接内置一些典型的减肥计划，例如：15天减2公斤。 3月减10公斤。选定后，给出每天要达到的运动量和摄入量。（如果上面4条可以实现，这个是锦上添花的，可以忽略）
我查了一下，还没发现有很好满足这些条件的app，大家有用的好的可以推荐的吗
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2、根据需要消耗的卡路里，设置运动量，如每日需消耗2000卡路里，应该快走4小时，或者跑步3小时，或者游泳4小时。
3、根据需要摄入的卡路里，建议食谱和摄入时间。
4、每天记录完成情况和成果。（高级要求：根据记录调整第二天或者下一周期计划）
5。直接内置一些典型的减肥计划，例如：15天减2公斤。 3月减10公斤。选定后，给出每天要达到的运动量和摄入量。（如果上面4条可以实现，这个是锦上添花的，可以忽略）
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