SourceTree 重置当前分支到此次提交 强行合并 - 丢弃所有修改过的工作副本

不知道，只会用命令行。。。

用完这个功能后本地的提交与修改都没了，不过提交可以找回，通过 git reflog。
建议阅读 Pro Git 第二版，了解 Git 的原理与使用方法。

针对你遇到的问题，正确的做法是：
git add .
git stash
git pull
解决出现的冲突
git push
git stash pop

无法拉取可能是本地修改了一个远程提交也修改的文件，拉取时直接报错，禁止拉取了。对应的解决方案就是先 git stash 存起来，过会儿在 git pull 后 git stash pop 让 git 自动合并，最后可能有冲突，自行解决。
也有可能是拉取后产生冲突了，直接解决冲突即可。

有提交的话，一般都不会丢吧。而且最好是一个人用一个分支来工作，之后合到主分支上，这样可以避免混乱，又可以保住自己的工作成果

你可以把当前有问题、无法拉取的版本开个新分支存放
```
git checkout -b my_work
```
然后回到master，并重置到没问题的commit
```
git checkout master
git reset --hard 没问题的commit
```
这样你的当前工作在my_work分支上，不会丢失，然后你也可以在master上pull远程改动，本地看看到底哪些文件冲突了

不过要是你不是想问这个就无视吧... 才知道v2ex不能删除..

换一个角度理解你的问题

http://jnuc093.github.io/gitflow/

最好到命令行用git的命令看一下。SourceTree这类工具软件有些设计不太符合git的规范，另外也封装了一些功能，一上来就用工具可能会导致对git理解不透彻。（我们一个新同事用了3个月的SourceTree，前几天才知道git在本地有3层local，stage，repository，因为他用SourceTree每次都是直接commit，根本没有add这个步骤）

用工作流啊，每次你自己的开发开启一个工作流分支，这样别人 push 的代码就不会和你的提交直接冲突。
等你的功能开发（并提交）完毕后，将你的工作流分支合并到公共分支上，这时候可以定定心心的处理冲突，冲突解决完后再提交并推送。