怎么戒嫖？

80 后，单身狗兼单身狗。
翻的一手好墙，但是基本上花在看 porn 上面多一点，很少自己撸主要是觉得没意识，因为很想看到真实女人的肉体好想记住这一时刻，但是又很快就忘记，又在脑海中又一丝丝的神秘感。
由于明天国庆放假今年公司也没得什么班加了，今天晚上和几个朋友去了大保健，点了那个。哎 400 大洋还他妈的半套，服务基本上敷衍鸟事。完全不是当年的东莞了。一年至少去 5-6 次，怎么才能戒掉这个呢？我试图玩网游来戒掉，或者一到周末公司要加班我都是第一个申请自愿加班，也还是无济于事，甚至周日去基督教堂祷告。但如果好久没碰那个，稍微一邪念又想那个了，每次出水了之后，觉得很无趣。这是病吧，怎么治。