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我最近感觉自己有点驼背，想买个背背佳，各位大佬，有用过么，效果怎么样？或者有没有其他可靠的产品！
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Molita Mar 16, 2018 via Android
233 背背佳 我想起来小时候电视上看见的广告 有点喜感
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tushankaka OP @Molita 管用不？
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hdjs5264 Mar 16, 2018
没多大用
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laohubuchiyu Mar 16, 2018
俯卧撑
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ctsed Mar 16, 2018 via Android
体育课上的 推小车 动作每天来一遍
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tushankaka OP @ctsed 哇
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depress Mar 16, 2018  1
这东西治标不治本，驼背是背部肌肉无力，唯有健身一条路。
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Molita Mar 16, 2018 via Android
@tushankaka 感觉不要久坐。坐一会起来多活动
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tushankaka OP @depress 搜噶
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tushankaka OP @Molita 嗯嗯，
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loading Mar 16, 2018 via iPhone
背背佳其实我感觉会加强让你含胸的肌肉群，因为那些肌肉要对抗背背佳。
我背了几天就不用了。 |
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rrfeng Mar 16, 2018 via Android
坐姿
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feverzsj Mar 16, 2018
正手宽握距引体向上
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hippies Mar 16, 2018 via Android 1
搜 YTWL 训练
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tushankaka OP @hippies 看来，还还是要去健身房。
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Kilerd Mar 16, 2018
背背佳就是让你的鸡肉去对抗这个背带。还是有一丢丢用的。
不过最好的就是晚上在床上练下背肌。其他都还，就是搁着 jb 痛。有条件还是去健身房。 |
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zhouyou457 Mar 16, 2018 via iPhone 1
健身半年，体重没变（主要是没有控制饮食），倒是没有高低肩和含胸驼背了。。。
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tushankaka OP @Kilerd 嗯嗯
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tushankaka OP @zhouyou457 那就不错啦
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jakily Mar 16, 2018 via Android
不用仪器，每天做几个大弓背就可以了
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tushankaka OP @jakily 下腰么。。。下不去，，，
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JuicyJ Mar 16, 2018
必须收藏一下了，最近也想发这样一个帖子来着，天天被女票吐槽驼背，实在是没招了
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tushankaka OP @JuicyJ 啊哦
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kkhu2004 Mar 16, 2018
@zhouyou457 不用管体重啊，腰围变了吗？
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Pai Mar 17, 2018
驼背是心里问题 不是生理问题
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songkqx1c Mar 17, 2018 via iPhone
2018 年了还有背背佳……
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terence4444 Mar 17, 2018 via iPad
Athlean-X 有个针对骨盆前倾的视频可以看看
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liyaoo Mar 17, 2018 via iPhone
昨晚下单了一件🤣
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3dxfv Mar 17, 2018 via Android
建议还是去健身房，多练练背部肌肉，在家可以买个弹力带
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liukrystal Mar 17, 2018 via iPhone
@laohubuchiyu 俯卧撑练的是胸部肌肉，练多了会更含胸拔背，LZ 应该做引体向上。
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Nick2VIPUser Mar 17, 2018 via iPhone
大保健去踩背
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poison123 Mar 17, 2018 via iPhone
之前看过专门的评测 背背佳基本没用。
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rAYz Mar 17, 2018
买个“室内单杠”勤锻炼
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hugo2lee Mar 17, 2018
健身房买几节课私教，教你各个器材的正确使用和发力方法，练
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bbsanimal Mar 17, 2018 via Android
硬板床
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tushankaka OP @poison123 上午刚下单，，，
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nooper Mar 17, 2018 via iPad
我看完了剑风传奇，和 jojo 驼背自动好了
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tushankaka OP @nooper 哇
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