老司机们，如何导出一个环境变量给当前的终端窗口使用

背景是这样的：

0.把一些项目用到的环境变量放到一个 sh 脚中；

1.解下来的 Makefile 中要用到步骤 0 中 export 的环境变量；


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做过的尝试：
0. 将环境变量写入 bash，然后 export，这样的结果是只要这个 bash 退出了，export 的变量也就跟着没了，后面的步骤 1 就无法得到期望的变量的。

1.在 bash 脚本的最后加入一个 bash 命令，让它在退出前再生一个儿子，然后让后面的所有 make 都在它儿子身上执行，这应该是可以的，但是平白无故的多了一个儿子，感觉不完美。

2.实在没有好方法改改执行顺序也可以接受。

老司机们有何建议？