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rookiedev
V2EX  ›  问与答

程序员应该怎么保护自己的腰

  •   
  •   rookiedev · Sep 27, 2018 · 1742 views
    This topic created in 2797 days ago, the information mentioned may be changed or developed.

    一天快 12 个小时坐在那里，到晚上腰疼的厉害，不知道各位是怎么保护的，坚持好的坐姿还是别的？有什么其他的辅助手段？

  • 程序员
  • 保护
  • 坐姿
  • 辅助
    2 replies
    ericv
        1
    ericv  
       Sep 27, 2018
    1. 嫑昆...
    2. 注意办公桌椅和电脑屏幕的高度
    3. 工作一小时左右出去走走
    4. 坚持运动
    .....
    nekolr
        2
    nekolr  
       Sep 27, 2018 via Android
    每天上下班下了地铁走到公司
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