昨天知乎有个热门问题，高度自律是一种怎样的体验？刚好自己开始几天这样的生活，分享下心得。主要使用的 Excel 做计划，配合滴答清单这个 APP 做时间管理。做这样的事初衷是，一方面是觉得自己拖延症严重，一方面是感情受挫想改变自己。 最近用这种方法达到的效果还不错，我主要解决这样几个问题：
例如有时会给自己立很多的 flag 往往没有完成，我觉得主要还是目标不够清晰和方法论的问题。
有兴趣的朋友也可以来试试，展示你的肌肉和耐力。
 |
1
dimlau Nov 15, 2018  5
为什么你会觉得不够自律和患拖延症的人，会花这么多时间做规划、做 Excel ？
哈哈哈…… |
 |
2
panda Nov 15, 2018 via Android
滴答装了也不用怎么破
|
 |
3
cjpjxjx Nov 15, 2018 2
“嗯，知道了，下次试试”
|
 |
4
lingo Nov 15, 2018 2
“先 mark 再说”
|
 |
5
Weny Nov 15, 2018 via iPhone
早起早睡 加咖啡
|
 |
6
xhinliang Nov 15, 2018
mark
|
 |
7
duer Nov 15, 2018 via Android
omnifocus 拖延症患者的表现:defer 到明天再说
|
 |
8
zro Nov 15, 2018
不急的一早做了，急的拖到睡觉前才做，搞得晚晚都在熬夜伤身
 |
 |
9
wangwenfan OP @panda 我可以监督你，不交作业，给我 100 块？
|
 |
10
ax521 Nov 15, 2018 via Android
我觉得命中注定的，自律的人早晚都会自律。当然也祝楼上的都成功
|
 |
11
heroshadow123 Nov 15, 2018
谢谢 我就是看一下
|
 |
12
moguanqi Nov 15, 2018 1
能解决早睡早起的问题，拖延症基本解决了 76%了
|
 |
13
vantoo Nov 15, 2018 via iPhone
mark
|
 |
14
RoyL Nov 15, 2018
mark,下个月试试
|
 |
15
laycher Nov 15, 2018
“非常棒，我也搞一下”。
|
 |
16
ourzhang Nov 15, 2018
好的，明天试试。
嗯，在轻松一天吧。 嗯........................................................................... f u c k.................................................. |
 |
17
stzz Nov 15, 2018 via Android
别听楼上的，我也可以监督你，我比他更强点，不交作业给我 1000 块
|
 |
18
Cosinex Nov 15, 2018
"嗯 挺好的 加油 "
|
 |
19
jasonyang9 Nov 15, 2018 1
拖延是一种优化，真的，OS 里面就用到，比如：copy-on-write，写盘缓冲机制
|
 |
20
HuHui Nov 15, 2018
都拖延症了，怎能早睡早起
|
 |
21
TonyShng Nov 16, 2018
mark 下载 关闭 OK 啦
|
 |
22
zvexhao Nov 20, 2018
我看到一个名为 ’时间序‘ 的 app，感觉也不错，免费无内购无广告（不知道营利点在哪？）
|
Select Language