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kop1989 Nov 26, 2020
少吃盐，多运动。
疫情期间在家办公，吃家里的饭。血压都下来了。 |
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rioshikelong121 Nov 26, 2020
你就是想找個藉口玩遊戲吧。。
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kisshot OP @rioshikelong121 #2 哈哈哈哈，你这么说倒也没错，但是又能玩游戏又锻炼到 switch 又不用吃灰，还是值得买的吧
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Leonard Nov 26, 2020  1
如果有 switch 就买呗。。我觉得对于不常锻炼的人来说健身环的强度是足够的
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murmur Nov 26, 2020 1
健身环只是让运动变得有趣，本质上还是要流汗，所以该懒还是挡不住
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Aliencn Nov 26, 2020 1
我在 20 天之前买的，现在只玩了 10 天，有一半的时间在偷懒
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RiESA Nov 26, 2020 1
1.可以
2.问题是怎么克服偷懒 |
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arthas2234 Nov 26, 2020
健身环可以的，我买来和我老婆一起玩，每次都大汗淋漓，心率 130+
玩了 10 多天，明显感觉肉变紧实了，体力也好了一点 |
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teasick Nov 26, 2020
关键还是要养成锻炼的习惯，不然工具再多都没用的。。。身边就有一个例子，买了健身环热络了半个月，就又不动了
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hatw Nov 26, 2020
买了 4 个月。。。玩了 5 次。。。今晚回去再突破一下。。。
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ymz Nov 26, 2020
用健身环楼下邻居不找你？
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coderluan Nov 26, 2020
感觉健身环不如健身拳击容易坚持下去, 不过反正哪个我都没坚持下去就是了.
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marcong95 Nov 26, 2020
买个健身环可能消耗不掉 1 kcal，毕竟就是哗啦几下淘宝，按个指纹的事情，如果你用的 Face ID，那连指纹也不用按了
可能等什么时候擦掉健身环上面的灰可能会消耗掉超过 1 kcal 的热量？ |
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ReinerShir Nov 26, 2020
fitness boxing +1 这个相对来对容易坚持一点，保证一周两次每次 30 分钟以上就 OK 了 ，12 月份正好出第二代
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KennyMcCormick Nov 26, 2020 via iPhone
健身环超好玩！
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MeowOvO Nov 27, 2020
买吧朋友，每天晚上不是 boss 关打个一两关汗就已经哗哗淌了，而且做完洗个澡直接早睡，也不会暴露阳痿的事实（？不小心暴露了）
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