最近感觉颈椎出问题的，需要软件来定时提醒下
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gra Feb 9, 2023
evefoo 眼睛护士
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opengps Feb 9, 2023
防止久坐问题，还是多喝水，靠硬件解决吧
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dbskcnc Feb 9, 2023  1
workrave
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gogocome Feb 9, 2023
mac 上有个 time out 可以,定制性挺强,不知道 win 上有没有
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COOOOOOde Feb 9, 2023 via Android
我是两百买个小米手环，检测坐了一个小时就振动提醒
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jagger2048 Feb 9, 2023
智能手表或者手环都可以做得到
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SenLief Feb 9, 2023
说起来 Apple Watch 有这个功能，我也一直在用。
如果说用电脑的话可以用定时类的提醒自己。对于我来说现在也在用的，就是我在规划每日工作的时候就是以 45min 为一个时间段，工作 45 分钟休息 15 分钟，起来走走喝水上厕所一类的，日历会提醒。 |
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kilotiger Feb 9, 2023
你的大脑。
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qppq54s Feb 9, 2023
Stretchly
用了很多年了 |
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qianjingit Feb 9, 2023
建议多喝水，自然而然要多上厕所了（多走动）
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BahuangShanren Feb 9, 2023
TickTick 有番茄计时的功能
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KamNaz Feb 9, 2023 via Android
Wellnomic
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torayoe Feb 9, 2023 via iPhone
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majunbo Feb 9, 2023
手表，我的 huawei watch 好像可以一个小时提醒一次。
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Krylo Feb 9, 2023
买个大水杯放边上就会不停的喝。喝多了就会上厕所。
还不行就买个喝水提醒的 app 、 |
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eypidan Feb 9, 2023
+1 同楼上，多喝水是最有效的
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ghouleztt Feb 9, 2023 via iPhone
多喝水，让膀胱提醒
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cherrychen Feb 9, 2023
FadeTop 挺好
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K2 PRO 最近在用柠檬喝水，每小时提醒一次。
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boris1993Jr Feb 9, 2023 via iPhone
Apple Watch 自带
steam 上有个小软件叫 virtual cottage ，自带舒缓音乐和定时器，我记得是免费来着 |
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Fxshiny Feb 9, 2023
手环就行
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