作为一名靠做网站、写文章赚钱活着的人，精力不足是比较头疼的。
现在每天睡眠还很差，最多睡六个小时就醒了。
所以为了提神，我试了很多能提神的饮料。
（不提神学 Swift 真容易直接睡过去，外国大佬讲得好，但是略微无聊）
简单来说一下，抛砖引玉~
美式咖啡：效果最猛，我买的是雀巢金装速溶（玻璃瓶子，非广告，买不含糖的黑咖啡就行），每次往一次性纸杯中倒一堆咖啡粉，直接提神！
当然，你也需要刷杯子，因为咖啡在杯壁内侧的残留很恶心人，或者你可以和我一样，买一堆一次性纸杯。
东方树叶、乌龙茶（两者的任何口味）：效果一般，或者说根本没有效果，能接受它的人估计比白花蛇草水多一些吧。
优点是瓶装免洗、免泡，能直接喝，喝了扔瓶子。
氨基酸饮料（红牛中国版、乐虎等）：一直以来，我觉得这玩意都介于有用和没用之间，甚至让我会认为是心理作用，不过上次开车开了 300 公里，喝了个红牛（中国版）效果还行，打个 60 分吧。
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CaffreySun Sep 30, 2022
家里添萌娃，刚出生的头几天晚上基本就睡俩三个小时，白天全靠茶π青提乌龙茶顶着，一瓶顶三四个小时，我喝过的最提神的饮料了，比红牛好使。
估计这东西也因人而己，我喝茶π青提乌龙茶管用，但你喝就不一定了，只能说可以试试。 |
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Rcnaec Sep 30, 2022  1
提供一些个人经验，仅供参考
预算低且有空：咖啡因提取物+牛磺酸粉 根据个人用量混合冲水喝，咖啡因不行的话。可用瓜拉纳提取物，底层都是咖啡因提神，喝多了咖啡耐受了，可以换这个试试，绿茶提取物同理。 预算低没空：成品咖啡因片。 预算高有空：冲服成本氮泵。 预算高没空：氮泵类饮料。 |
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RealVic OP |
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benedict00 Sep 30, 2022 via Android
白色魔爪
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Elix Sep 30, 2022
既然在家，可以试试每隔 2 个小时小睡 15 分钟
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Skyza Feb 10, 2023
好像没太有人提到力保健，这个劲也挺猛的（ 1000mg 牛磺酸 20mg 无水咖啡因 还有其他什么东西）。网购或者有些会员超市里一瓶六七块，我经常买一小箱囤着
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