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mars2023 Sep 14, 2024
1 点睡，8 点醒。
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NeedforV2 Sep 14, 2024  1
那些每天只睡 5 ，6 个小时的兄弟们，还是尽量睡够 7.5 个小时吧。持续下去可能会硬不起来。
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yyyyhere Sep 14, 2024
1-8.30 睡 7.5 小时
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8153 Sep 14, 2024
5:20 睡觉，13:14 准时起
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windsound Sep 14, 2024
12 点左右睡，7 点起。
已经自然习惯了，偶尔熬夜到 1-2 点，也不到耽误早上 7 点自然醒来，好多年都没用过闹钟了。 |
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magicluna01 Sep 14, 2024
1 点睡，7 点起
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fresco Sep 14, 2024
2-8
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aladd Sep 14, 2024
刚起来，1 点睡的。
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gaeco Sep 14, 2024
12 点左右躺下，和家属聊个半小时天（真聊天，入睡大概十二点半到 8 点半
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j3llypunk777 Sep 14, 2024
00:00 睡 8:40 起
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030 Sep 14, 2024
3 点睡，8 点起
六七年了 |
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NoString Sep 14, 2024
1 点睡 8.30 起床
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kitzhoumt Sep 14, 2024
00:30 左右睡, 8:40 左右起床
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Wxh16144 Sep 14, 2024
23 点躺下，短视频、b 站、pdd 随机刷到 1 2 3 点（ 2 点往后偏多）早上 8 点半闹钟吵醒，迷迷糊糊睡到 9 点起床，洗漱拉屎 20 分钟，通勤 30 分钟去公司
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Yukiku712 Sep 14, 2024
1 点半睡，8 点起，每天头晕晕的
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wuxinling Sep 14, 2024
1 到 2 点之间睡 8 点起，12 点车上睡 13 点起。基本上就是一周越靠近周五越没有精神。周六补觉，2-3 点睡，14-15 点之间醒
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jsonparse Sep 14, 2024
不到 12 点睡 7 点多起
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7gugu Sep 14, 2024
2 点睡，9 点起，10 点 30 前到公司，睡眠时间稳定在 6.5 小时左右
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Liqiniu Sep 14, 2024
2 点睡，9 点 20 起
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ihjk Sep 14, 2024
10 点到 11 点睡，5 点起
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lhstock Sep 14, 2024
常态 2:00 - 8:30 ； 最后半小时的赖床至关重要；一天的精气神就看这半小时了；
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mahyclarv Sep 14, 2024
22 点熄灯，一般 22:30 左右睡着，早上 6：30 醒，8:50 出门上班
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wyhooo Sep 14, 2024
1 点半睡，8 点半起，每天六七个小时吧。
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zeevin Sep 14, 2024
2 点睡，9 、10 点起，已持续四五年
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morytyann Sep 14, 2024
这几年经常熬到 1 点才睡，7 点半到 8 点起
最近一周不知道是累还是秋天的事，基本 11 点之前最早 10 点不到就睡了，还是 7 点半到 8 点起 但是白天还是累，哈欠连天的，午休也很能睡 可能真老了熬不动了 |
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warron Sep 14, 2024
这玩意还是看个人。觉得累自然就要多睡。每个人情况不一样的。
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ldyisbest Sep 14, 2024
23-24 点睡，8.30 起
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linnsh Sep 14, 2024
 每天都在猝死边缘徘徊~~~ |
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newbee2000 Sep 14, 2024
11 点 30 睡，7 点多醒
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shijingshijing Sep 14, 2024
@linnsh 白天中午不睡么？太狠了
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vialon17 Sep 14, 2024
最近失眠，每天两三点才能睡着，早上八点起，中午得睡一个多小时；
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evan9527 Sep 14, 2024
我很奇怪，
1 点睡 7 点起，一天都很精神， 1 点睡 8:30 起来，一天都感觉不舒服。 |
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tenzinjamyangzhs Sep 14, 2024 via Android
11 点上床，大概 12 点半能睡着，早上 3~4 点就醒了，感觉活不了几年了。
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