Painappuru
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iPhone 17 异常发热、电量尿崩,折腾两个月终于破案了……

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  •   Painappuru · 3 days ago · 12832 views
    ( AI 润色)
    去年首发入手的 iPhone 17 ,用了快一年,一直表现堪称模范生。

    平时不打游戏、不重度使用,手机基本都是冰冰凉凉,续航也相当稳定。

    结果大概从两个月前开始,画风突变:

    * 莫名发热,揣兜里像暖手宝;
    * 电量尿崩,掉电速度堪比股市跳水;
    * 待机都发烫;
    * 充电更是热情似火。

    最离谱的是,后台什么都没开,手机放桌上自己都能发热。

    这两个月我几乎把能试的方法都试了一遍:

    ✔ 重启
    ✔ 关闭后台
    ✔ 检查电池健康
    ✔ 备份恢复
    ✔ DFU 恢复出厂设置
    ✔ 恢复备份

    甚至翻遍了国内外各种技术论坛、Reddit 、MacRumors 等帖子,怀疑过系统、怀疑过电池、怀疑过基带,差点开始怀疑人生。

    然而问题始终存在。

    就在我准备认命的时候,居然在小红书刷到了一个帖子。

    方法有两个:

    方法一:
    微信 → 我 → 设置 → 帮助与反馈 → 右上角小扳手 → 重新载入数据

    方法二:
    备份微信聊天记录 → 删除微信 → 重装微信 → 恢复聊天记录

    本着死马当活马医的心态,我先试了第一种。

    结果……

    手机不热了。

    续航恢复了。

    待机掉电正常了。

    就这么简单。

    我当时看着手机陷入了沉思:

    苹果工程师查日志查不出来的问题,微信小扳手一拧解决了。

    折腾两个月,各种恢复刷机操作猛如虎,最后发现真正需要恢复的是微信。

    所以如果你的 iPhone 最近也出现:

    * 异常发热
    * 待机耗电快
    * 电量尿崩
    * 后台耗电异常

    尤其微信使用频率比较高的话,建议先试试这个方法。

    当然,这并不能证明一定是微信的问题。

    但至少我的手机,在按下“重新载入数据”那一刻,仿佛完成了一场赛博驱魔仪式。

    最后想问一句:

    张小龙到底在微信里养了什么?

    一个聊天软件,硬是让我以为自己买到了电暖宝。
    108 replies    2026-06-10 15:29:57 +08:00
    1  2  
    wzbrbj
        1
    wzbrbj  
       3 days ago
    大佬,你的懂的,我也操作一番试试
    usVexMownCzar
        2
    usVexMownCzar  
       3 days ago via iPhone
    经常删除微信是正确的操作😃
    ajyz
        3
    ajyz  
       3 days ago   ❤️ 2
    每次更新微信,必先删除重装,什么聊天记录,不需要的,但凡需要保留聊天记录作为工作内容的,我都不加微信的
    Linioi
        4
    Linioi  
       3 days ago
    我最近 iPhone 17 晚上睡觉也是疯狂掉电 40%—50%…我之前以为是 Surge 问题的,看看这个方法🤔
    daimameiwenti
        5
    daimameiwenti  
       3 days ago   ❤️ 1
    微信这屎山代码也太超模了
    Painappuru
        6
    Painappuru  
    OP
       3 days ago via iPhone
    @Linioi 记得来反馈
    Painappuru
        7
    Painappuru  
    OP
       3 days ago via iPhone   ❤️ 1
    @daimameiwenti 微信的罪罄竹难书
    wangedenr
        8
    wangedenr  
       3 days ago
    明明聊天記錄都清除了。
    必要檔案還是有 800.900MB 請問怎麼解?
    fyq
        9
    fyq  
       3 days ago
    我的 13mini 用 FaceTime 冰冰凉凉的,用微信视频就烫手,感觉微信有问题。
    bksh
        10
    bksh  
       3 days ago
    @wangedenr 參考 3F 刪除微信 重裝微信
    wangedenr
        11
    wangedenr  
       3 days ago
    @bksh 你好。有試過,但大概過半天容量又會長回來。
    Painappuru
        12
    Painappuru  
    OP
       3 days ago via iPhone
    @wangedenr 必要文件 8.900mb 不错了,我都是 2g
    semiboldhung
        13
    semiboldhung  
       3 days ago via Android
    微信不能删啊,删了那我和 U 熊老公几十 G 的聊天记录不是没了(
    catazshadow
        14
    catazshadow  
       3 days ago via Android
    微信已经是国有企业了吧
    bronco
        15
    bronco  
       3 days ago via iPhone
    我最近两天也是各种发热,抖音的锅,重启一下好了😅
    kuku123
        16
    kuku123  
       3 days ago   ❤️ 7
    经常删除微信缓存
    Yuanlaoer
        17
    Yuanlaoer  
       3 days ago
    前端时间我的 iphone 也发热,不是暖宝宝,而是烫宝宝。
    最后破案了,是炉石传说的某个版本的 bug……
    18k
        18
    18k  
       3 days ago via Android
    为啥我的小扳手里面没有重载数据
    love4taylor
        19
    love4taylor  
    PRO
       3 days ago
    17 = 16Pro ,没有均热板是这样的
    linyin022
        20
    linyin022  
       3 days ago via iPhone   ❤️ 1
    @kuku123 大佬这个生成图片的提示词有嘛?可以分享一下不
    TigerK
        21
    TigerK  
       3 days ago
    @semiboldhung 您好,可以先到本虎这里备份一下聊天记录的。

    不过微信里的图片、视频,哪怕不手动删除、清理,时间久了依然是会过期的。
    dunn
        22
    dunn  
       3 days ago via Android
    @18k 你是安卓的吧?安卓没有。
    getadoggie
        23
    getadoggie  
       3 days ago via iPhone
    @kuku123 这个图好可爱
    semiboldhung
        24
    semiboldhung  
       3 days ago via Android
    @TigerK 胖胖虎
    lonslam
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    lonslam  
       3 days ago
    我的手机续航倒是没事,就是 watch 续航崩了,什么还原,取消配队啥的都试过,还是没解决
    DGD
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    DGD  
       3 days ago
    我这边打开小米运动健康必定发烫😂
    xiaocongcong1
        27
    xiaocongcong1  
       3 days ago via iPhone   ❤️ 1
    还有一个方式就是打开各 APP ,关掉里面的改善,WiFi 访问。 关掉以后,微信视频再也不烫了。
    bclerdx
        28
    bclerdx  
       3 days ago
    @xiaocongcong1 你是说比如微信的:微信-设置-音视频通话-使用移动网络改善语音质量,这个要关闭吗?
    love4taylor
        29
    love4taylor  
    PRO
       3 days ago   ❤️ 1
    @xiaocongcong1 啊?微信视频发烫不是因为编码器的原因么?没有用到硬编?
    409164
        30
    409164  
       3 days ago via iPhone
    @bclerdx 这个肯定要关掉的
    LandCruiser
        31
    LandCruiser  
       3 days ago
    @love4taylor 我靠,我还以为 17 全系均热板了
    bclerdx
        32
    bclerdx  
       3 days ago
    @409164 关掉后,在微信音视频时,能彻底解决掉发热、卡顿的问题吗?
    xiaocongcong1
        33
    xiaocongcong1  
       3 days ago via iPhone
    @love4taylor 原理不清楚,但是我经常打微信视频,这个功能关了之后,一个是不怎么卡了,还有一个就是发热情况减少了很多,除非打的时间特别久,才会有点烫。
    @bclerdx 对的,淘宝、美团、外卖都有这个功能,网络稳定的情况下浏览也会引起发烫,经常反复提示正在改善浏览体验,就是在用蜂窝网络,然后就会变得巨烫,有可能是我家里的网速没有 5G 的手机网快吧,所以经常会跳这个提醒
    bclerdx
        34
    bclerdx  
       3 days ago
    @xiaocongcong1 确实,近期在淘宝 App 上经常会看到“正在改善浏览体验”这类的提示,但我就不明白了,网络(指手机与无线路由器之间的 WIFI 连接)明明目测很好,没有发生断网、断线,使用“全球网测”App 测试也很高很高,满足签约速率下行带宽的要求,甚至还高高的,但为何仍不不定时的提示“正在改善浏览体验”,不知道为什么,其原理是什么?难道说 WIFI 网络不好了,就真的会影响所谓的体验?这个“体验”到底是指什么方面?
    sugars
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    sugars  
    PRO
       3 days ago
    想问一下大家,iphone17pro 有没有遇到过微信打开拍摄,拍摄的照片非常模糊,并且有时调起相机会黑屏卡住,得打开原生相机再切回去才行,不知道怎么解决?
    zqc5
        36
    zqc5  
       3 days ago via Android
    一般这种是微信占了太大内存
    felixyale
        37
    felixyale  
       3 days ago
    重新载入数据有什么副作用吗
    godiu
        38
    godiu  
       3 days ago
    我是 16p 。不知道怎么升级了 ios26 ,有段时间发烫特别严重,后来升级了个小版本,就好了
    hiapk
        39
    hiapk  
       3 days ago
    小而美

    伟大的产品经理
    love4taylor
        40
    love4taylor  
    PRO
       3 days ago
    @sugars 已知问题,我记得 kang 还是谁的微博说过
    love4taylor
        41
    love4taylor  
    PRO
       3 days ago   ❤️ 1
    sunfly
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    sunfly  
       3 days ago
    去 appstore 举报 wx 这个 bug
    380cc
        43
    380cc  
       3 days ago
    升到 ios26 后,我发觉京东 app 打开一会儿后手机会很烫,电跑得快。微信倒还蛮正常,相比之下耗电不多。
    carpeDiemJll
        44
    carpeDiemJll  
       3 days ago
    是的 最近我的 17 也是莫名很烫,目前也没发现原因。
    之前用的 13 也是到后面很烫,那时候,主要是美团等带有定位的软件,只要打开就很烫。
    FreedomUCK
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    FreedomUCK  
       3 days ago
    应该说:
    破案了,不装微!信,手机就没任何问题~~~
    komite
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    komite  
       3 days ago via iPhone   ❤️ 1
    早看到这个帖子我的钛合金 16pm 就不换铝合金 17pm 了
    409164
        47
    409164  
       3 days ago
    @komite 差点省了 1W
    Potatooo
        48
    Potatooo  
       3 days ago via Android
    苹果耗电高,主要两个常用问题,一个是梯子,一个是 airpod 开启了查找功能
    civetcat
        49
    civetcat  
       3 days ago
    @kuku123 这个是用的什么啊,感觉好方便,能够一下总结出来
    frankies
        50
    frankies  
       3 days ago
    微信本地有语音识别模型、OCR 图片转文字模型和翻译模型,这些 AI 模型本地跑能不耗能发热嘛
    Johnny910821
        51
    Johnny910821  
       3 days ago
    我之前也是 死活找不到问题 去售后他说可能是什么地方虚焊了 要送检 来微信删除重装就好了
    peasant
        52
    peasant  
       3 days ago
    傻逼微信问题真多,我这两天也遇到一个问题,我听小说,手机静音,但是微信一来消息小说就被暂停了,把微信后台划掉重新打开能正常一段时间,聊着聊着就又给我小说暂停,烦人的要死
    win8en
        53
    win8en  
       3 days ago via Android
    大家一起在 appsotre 里面投诉打低分报这个 bug 啊,人多才能重视,不然都是白搭
    ncepuzs
        54
    ncepuzs  
       3 days ago
    确实有时候莫名其妙的发热卡顿,然后把后台的微信和淘宝划掉,立马就不卡了
    Overfill3641
        55
    Overfill3641  
       3 days ago
    1. 微信绕过 IOS 后台持续运行,恢复只是自身问题解决。
    2. 微信绕过 IOS 修改了系统数据,所以问题解决了。
    否者第三方 APP 怎么可能修复系统 BUG 。
    gigishy
        56
    gigishy  
       3 days ago via iPhone   ❤️ 1
    开个玩笑:op 你发现了华点😂
    这是个十年左右以来的公开的秘密了,看我 v2 对 iPhone 发热、卡顿、无网络,无蜂窝,或者 Wi-Fi 、蜂窝等不好……一系列的问题的回帖,内容都指出国内垃圾 app (如阿里系:腾讯系、跳动、多多……)是原因所在。
    临时减轻的办法只能是关闭所有 app 包括后台,然后冷启动,会好一段时间——我一般建议需要用那些国内垃圾 app 的,每天至少一次,最好多次冷启动,能有所缓解。
    gigishy
        57
    gigishy  
       3 days ago via iPhone
    @bclerdx #34
    因为有虚拟定位(尾插等)方式的存在,你打开的 GPS 定位可能不一定真实,所以那些 app 需要通过共享运营商蜂窝网络数据来保障真实定位你,攫取你的隐私、画像等。
    苹果在最近版本开始限制蜂窝运营商精确定位苹果设备,也是这个原因。
    gigishy
        58
    gigishy  
       3 days ago via iPhone
    @komite #46
    我从发售那周开始至今一直用两个被网上人士称之为“电熨斗”的 15pm ,除非烈日下直晒过一两次,和 iOS26.0 的 dev beta 版有几次,否则从来没遇到过发热和卡顿问题。
    自然,我几乎没有国内那些垃圾 app 。
    assppvenn
        59
    assppvenn  
       3 days ago
    我手机基本上将国内垃圾软件的权限都给关了, shadowrocket 把腾讯系这些收集信息的所有域名屏蔽了.
    没办法 不光 app 做的垃圾, 一堆广告. 还他妈高频率收集信息, 真是一堆智障
    bclerdx
        60
    bclerdx  
       3 days ago
    @gigishy 好像是这么个理,而且我发现国外的 APP ,比如谷歌商店上哪些境外的 APP ,似乎菜单内就没有“正在改善浏览体验”这类的提示 或 菜单选项哦,不知道是为什么!!!
    argentea
        61
    argentea  
       3 days ago   ❤️ 5
    大家对苹果的宽容度果然高,这要是小米估计又有很多“十年米粉”发帖控诉了
    smlcgx
        62
    smlcgx  
       2 days ago via iPhone   ❤️ 7
    @argentea miboy 闻着味又来了,从厂商到用户,就像狗皮膏药一样粘在苹果,英伟达,保时捷身上,怎么都甩不掉,真的跟邪教一样
    argentea
        63
    argentea  
       2 days ago   ❤️ 7
    @smlcgx 论宗教产品,小米在苹果和华为面前提鞋都不配,我就买过一台小米手机,现在这样都算 miboy 了吗,哈哈你真是太有意思了
    409164
        64
    409164  
       2 days ago via iPhone   ❤️ 4
    @argentea 米吹老老实实用小米手机,开小米汽车就完事了,蹭什么苹果
    kkwa56188
        65
    kkwa56188  
       2 days ago   ❤️ 3
    小米手机的就不要硬蹭了, 有点数行吗
    icetea66
        66
    icetea66  
       2 days ago
    周五开始我的 17pro 也莫名其妙发烫,后来发现是抖音更新后的问题,用了两天极速版,后来抖音可能是热更新了就好了
    sir283
        67
    sir283  
       2 days ago
    司马软件
    lihaokey
        68
    lihaokey  
       2 days ago
    我的 iPhone 14pro 之前异常发热,折腾了近 3 周,跑了躺苹果售后,最后发现是 tg 异常导致。我删除了 tg 后基本就没这个问题了。
    Ymk1
        69
    Ymk1  
       2 days ago
    17pm 也是暖手宝,跟散热板没太大关系
    EvanQu
        70
    EvanQu  
       2 days ago
    老婆 17pm 发热是因为我给他抖音升级到了 39 续航 尿崩
    暂时改用极速版
    icetea66
        71
    icetea66  
       2 days ago
    @EvanQu 可以用回来了,昨天修复了
    nuomi196500
        72
    nuomi196500  
       2 days ago
    @argentea 这里有提小米吗?
    EvanQu
        73
    EvanQu  
       2 days ago
    @icetea66 #71 热更新的?没看到有 app 更新啊
    sangbiao
        74
    sangbiao  
       2 days ago
    安卓也能这样么?我是早上一打开京东就开始发烫
    icetea66
        75
    icetea66  
       2 days ago
    @EvanQu #73 对,热更新的,我昨晚刷就不热了
    visaall
        76
    visaall  
       2 days ago
    发热严重
    byte10
        77
    byte10  
       2 days ago
    @kuku123 这个是什么生图 软件,挺不错 哦
    MrDevin
        78
    MrDevin  
       2 days ago
    我的 16 打开币安一会儿就烫得能煎鸡蛋
    Linioi
        79
    Linioi  
       2 days ago
    @Painappuru 效果很好,现在一晚上掉 4%,并且看起来一半是天气后台耗电。
    karmaisbitch
        80
    karmaisbitch  
       2 days ago
    我的 17pro 拍视频看起来特别暗
    qiaobeier
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    qiaobeier  
       2 days ago
    会不会在用你的手机挖矿?😂
    Painappuru
        82
    Painappuru  
    OP
       2 days ago
    @Linioi 翻遍技术论坛,没想到最后靠小红书解决。。。
    frankilla
        83
    frankilla  
       2 days ago
    我是从 15pro 换到 17pro 发现 17pro 的面容解锁不如 15pro 的灵敏,不知道 op 有没有遇到,我是重置,还原设置,刷机都试过了,联系苹果电话客服远程诊断也试过了,没有问题。不知道是不是 ios26 本身就垃圾的问题?
    frankilla
        84
    frankilla  
       2 days ago
    @argentea #61 宗教产品只服小米
    YaNanGe
        85
    YaNanGe  
       2 days ago
    总结:APP 不升级能解决 99%的问题
    Painappuru
        86
    Painappuru  
    OP
       2 days ago
    @frankilla 面容 id 可以采集两个,然后机器学习,越用越灵敏啊,是不是用的时间短了还不够灵敏
    frankilla
        87
    frankilla  
       2 days ago
    @gigishy #56 我在狗东签到,15pro 简直就是电熨斗,一点都不夸张。
    namgking
        88
    namgking  
       2 days ago
    16pro ,用了方法一,感觉恢复了,原本非常烫手,续航也崩,后续观察下续航有没有改善
    frankilla
        89
    frankilla  
       2 days ago
    @Painappuru #84 我这几天一直在时不时的重置,可能也是这个问题吧,反正很不灵敏,感觉跟 15pro 差别很大。
    Painappuru
        90
    Painappuru  
    OP
       2 days ago
    @namgking 是吧,真的很有用,困扰了两个月,现在手机不热了
    baizhu
        91
    baizhu  
       2 days ago
    张小龙东莞去多了,脑子里的那些好东西都留在那里了
    vsomeone
        92
    vsomeone  
       2 days ago
    神了,我说怎么手机这两天总掉帧,试了方法一立马就好了
    widowcat
        93
    widowcat  
       2 days ago
    @kuku123 这个什么 ai 生成的 有链接吗 老哥
    9526666
        94
    9526666  
       2 days ago
    我是用的微信老年人模式
    namgking
        95
    namgking  
       2 days ago
    @Painappuru 发热问题解决了,原本还以为 5G 关系,都切到 4G 了,还没改善。目前来看,发热跟这个关系比较大,现在就算改用 5G 也不怎么发热了,掉电情况还得持续观察下
    Panic
        96
    Panic  
       2 days ago
    和后台 APP 刷新这个有没有关系
    Dream4U
        97
    Dream4U  
       2 days ago
    @argentea #61 国产安卓除了先骂,再蹭,再抄,再黑,不会别的。
    vokins
        98
    vokins  
       2 days ago
    打开美团必烫必耗电,清掉美团后台,电池也一直占用耗电,我已经删除美团了,必要时用小程序代替
    wvx
        99
    wvx  
       2 days ago
    用外区的账号下载 app store 里面微信会有区别吗?
    yulgang
        100
    yulgang  
       2 days ago
    @18k 完了,安卓
    1  2  
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